ビタミンCの働きとは？多く含まれる食品と摂り方
🍊 知っておきたい「ビタミン」の話③ ビタミンCと、毎日の食事でビタミンを摂るコツ 今回で3回目を迎えるビタミンシリーズの最終回は、身近な栄養素であるビタミンCについて紹介します。 第1回の内 […]
ビタミンB群とは？B1・B2・B6・B12などの働きと食品
🍚 知っておきたい「ビタミン」の話② エネルギーづくりを支える「ビタミンB群」 前回は、脂溶性ビタミンのA・D・E・Kについて紹介しました。 今回は、水に溶けやすい「ビタミンB群」についてのお […]
脂溶性ビタミンとは？A・D・E・Kの働きと食品
🥕 知っておきたい「ビタミン」の話① A・D・E・Kってどんなビタミン？ 「ビタミンは身体に必要」とよく聞きますが、実はビタミンにはさまざまな種類があり、それぞれ働きも違います。 ビタミンは大 […]
シルバーウィーク中の営業時間についてのご案内
🌿 シルバーウィーク期間も営業しています！ 🌿 いつも鍼灸接骨院Fleurをご利用いただきありがとうございます😊 9月19日（土）～9月23日（水）のシルバーウィーク期間中も、当院は休まず営業いたします！ 📅 月曜日～土 […]
救急の日に知っておきたい「ケガをしたとき」の対応
🚑 9月9日は「救急の日」！ケガをしたとき、救急車を呼ぶべき？ こんにちは、鍼灸接骨院Fleurです。 本日9月9日は「救急の日」です。 救急の日は、救急医療や救急業務について理解を深めてもら […]
🚗後遺障害等級とは？交通事故後に知っておきたい基礎知識
症状が残ってしまった場合に知っておきたい基礎知識 交通事故に遭った後、 「治療を続けているけれど、痛みやしびれが残っている…」 「事故前のように身体が動かない…」 というケースがあります。 このように、治療 […]
酸素カプセルと高気圧酸素治療の違いを解説
患者さんからよくいただく質問を分かりやすく解説 「酸素カプセルと病院で行う高気圧酸素治療は同じですか？」 患者様から、このような質問をいただくことがあります。 どちらも「気圧を高くする」という共通点がありますが、酸素カプ […]
残暑の熱中症に注意！熱中症・熱射病・日射病の違い
「もう夏の終わりだから大丈夫」と油断していませんか？ 8月も終わりに近づき、少しずつ秋の気配を感じる時期になってきました🍂 しかし、日中はまだ気温が高く、強い日差しが続くこともあります。 「真夏ほど暑くない […]
お盆疲れが残っていませんか？身体の重だるさをケアする方法
「休んだはずなのに身体が重い…」そんな方へ お盆休みが終わって、そろそろ普段の生活に戻る時期。 「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」「朝から身体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「なんとなくやる気が出ない…」 そ […]
股関節ストレッチ4選｜寝ながらできる簡単ケア
「股関節が硬くて脚が動かしにくい」「長時間座っていると股関節が重だるい」「歩幅が狭くなってきた気がする」 そんな方におすすめなのが、寝ころびながらできる股関節周りのストレッチです😊 股関節は、歩く・立つ・しゃがむなど、日 […]