膝の痛みでお悩みではありませんか？
名古屋市千種区にお住まいの皆様、もしかして今、このような膝の不調を感じてはいませんか？
KNEE PAIN
- 階段の昇り降りが辛く、特に降りる時に膝の内側が痛む
- 椅子から立ち上がる時や、歩き始めの一歩目に膝が痛む
- 正座ができなくなり、和式の生活が困難になってきた
- 接骨院や整体に通ったが、すぐに痛みが戻ってしまう
膝の痛みを軽く考えて放置してしまうと、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。
早めの対処が大切です。
膝の痛みになってしまう原因は？
姿勢の歪み（骨盤・背骨）
猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと骨盤が歪み、
体重を支える負担が膝関節の一部分に集中してしまいます。
筋力バランスの崩れ・柔軟性低下
太ももやお尻の筋力低下、股関節・足首の硬さにより、
本来分散される衝撃が膝に集中し、痛みが出やすくなります。
過去の怪我や歩き方の癖
足首の捻挫などをかばう歩き方が続くことで、
無意識の負担が膝に蓄積され、痛みとして現れます。
膝の痛みが改善しない・悪化する理由は？
膝だけに対処している
電気やマッサージで一時的に楽になっても、
姿勢や筋力バランスが改善されなければ再発を繰り返します。
「痛いから動かさない」悪循環
動かさないことで筋力が低下し、
関節が硬くなり、さらに痛みが出やすくなります。
鍼灸接骨院Fleurの膝の痛み施術方法
カウンセリング・検査
痛みの出る動作や姿勢を確認し、
膝だけでなく全身のバランスを評価します。
骨盤・姿勢矯正
膝に負担をかけている根本原因となる
骨盤や背骨の歪みを整えます。
筋肉調整・鍼灸施術
硬くなった筋肉の奥までアプローチし、
血流改善と痛みの軽減を図ります。
セルフケア・運動指導
再発防止のため、
ご自宅でできるストレッチや運動を指導します。
膝の痛みが良くなるまでの期間は？
初期・軽度
1〜2ヶ月で日常生活が楽になるケースが多いです。
慢性・中等度
3〜6ヶ月かけて根本改善を目指します。
重度
定期的なメンテナンスで痛みをコントロールします。
よくあるご質問（Q&A）
Q. どんな服装で行けばいいですか？
膝の曲げ伸ばしがしやすい動きやすい服装でお越しください。
お着替えをお持ちいただいても構いません。
Q. 高齢でも施術は受けられますか？
はい、可能です。
お体の状態に合わせた無理のない施術を行いますのでご安心ください。
膝の痛みは我慢せず、早めにご相談ください
名古屋市千種区の鍼灸接骨院Fleurが、
痛みの出にくい身体づくりをサポートします。
