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💪夏バテ予防には「たんぱく質」が大切！ 日本人はたんぱく質不足？毎日の食事を少し見直してみましょう！

  「暑くて食欲がない…」 「そうめんや冷たい麺だけで済ませてしまう…」 そんな食生活が続いていませんか？🌞 実は、日本人はたんぱく質の摂取量が不足しがちと言われています。 たんぱく質は、筋肉だけでなく、皮膚・ […]