🌧️台風シーズンは要注意！ 雨の日に「頭痛や肩こり」が悪化する仕組みと予防法
「雨が降ると頭が痛くなる…」 「天気が悪い日は肩や首が重い…」 「台風が近づくと身体がだるくなる…」 このような経験はありませんか？ 天気が悪い日に体調が変化する現象は、一般に「気象病」や「天気痛」と呼ばれ […]
🌿なんとなく体調がすぐれない…それ、自律神経の乱れかもしれません。自律神経の働きと整え方
「疲れがなかなか取れない…」 「肩こりや頭痛が続いている…」 「寝てもスッキリしない…」 このような症状が続いている方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。 自律神経とは、呼吸・心拍・血圧・体 […]