睡眠時無呼吸症候群とは？いびきや日中の眠気に注意
😴「いびきがうるさい」と言われたら？睡眠時無呼吸症候群に注意 こんにちは、鍼灸接骨院Fleurです。 「寝ているときのいびきが大きいと言われる」「しっかり寝ているはずなのに、昼間も眠い」 そんな経験はありま […]
秋の花粉症に注意｜ブタクサ・ヨモギの花粉対策
🌿秋なのに花粉症？今の時期に気をつけたい秋の花粉 こんにちは、鍼灸接骨院Fleurです。 だんだん涼しくなってきて、道端や河川敷なんかに私の大嫌いなものが並ぶ季節になりました。 そう、ブタクサです。 何を隠 […]
お盆疲れが残っていませんか？身体の重だるさをケアする方法
「休んだはずなのに身体が重い…」そんな方へ お盆休みが終わって、そろそろ普段の生活に戻る時期。 「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」「朝から身体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「なんとなくやる気が出ない…」 そ […]
🌧️台風シーズンは要注意！ 雨の日に「頭痛や肩こり」が悪化する仕組みと予防法
「雨が降ると頭が痛くなる…」 「天気が悪い日は肩や首が重い…」 「台風が近づくと身体がだるくなる…」 このような経験はありませんか？ 天気が悪い日に体調が変化する現象は、一般に「気象病」や「天気痛」と呼ばれ […]
❄️冷房の風で首や腰が冷えていませんか？ エアコンによる「首コリ・ギックリ腰」に要注意！
毎日暑い日が続くと、エアコンは欠かせませんよね。 しかし、オフィスや車内、自宅で冷房の風が首や腰に直接当たり続けることで、筋肉が冷えて硬くなり、痛みにつながることがあります。 「朝起きたら首が回らない…」 […]